November 22, 2020

Tập NGỰC cơ bản cho người mới | Bài tập hiệu quả nhất | Ryan Long Fitness



+Xem nhiều hơn các bài tập THỂ HÌNH tại :
+Kênh Facebook:
+Tập luyện với HLV RyanLonFitness tại VietCharm:
***Nằm trong khu dân cư cao cấp An Phú – An Khánh, thuận tiện về mặt giao thông và với diện tích gần 500m2, VietCharm Fitness Center thật sự là địa chỉ vàng dành cho những ai quan tâm đến sức khỏe và vóc dáng của mình. Với sứ mệnh góp phần làm cho “phong cách sống hiện đại” cho cộng đồng dân cư trong khu vực được trọn vẹn, VietCharm không chỉ đơn giản là nơi đến để tập luyện mà còn là nơi tiếp thêm nguồn cảm hứng cho một cuộc sống đầy năng lượng, nhiều màu sắc.
***VietCharm trang bị đầy đủ hệ thống máy móc hiện đại, đúng theo tiêu chuẩn quốc tế như máy tập cơ tay, cơ bụng, cơ đùi trong, cơ đùi ngoài, máy tập đa năng, máy chạy bộ,…. nhưng học phí lại thuộc hàng thấp nhất so với mặt bằng chung trong khu vực. Đây là một trong những lý do giúp trung tâm có được đông đảo hội viên gắn bó trung thành. Một điểm khác biệt nữa của VietCharm so với những phòng Gym khác là trung tâm có chế độ bảo lưu thời gian tập luyện cho hội viên. Sau khi mua gói tập tại VietCharm, nếu vì lý do bất khả kháng gì mà bạn không thể tham gia tập luyện được thì bạn vẫn được trung tâm bảo lưu gói tập bạn đã mua.
***Ngoài ra, tại VietCharm có nhiều thể loại lớp học thể thao chuyên biệt và những môn học đã tạo nên điểm nhấn đặc biệt cho VietCharm như: Yoga, Zumba Dance, Kickboxing, Core Crunch, BodyFit, Bollywood Dance, Let’s Dance, Taichi-Balance, Bum & Tum Workout, Cardio Workout ..cùng nhiều môn học hoàn toàn mới đang chuẩn bị đưa vào trong thời gian tới.
***Các lớp học được sắp xếp hợp lý theo thời khóa biểu mỗi tuần và luân phiên trong phòng Studio với âm thanh, ánh sáng thiết kế phù hợp cho từng môn học tạo ấn tượng mạnh mẽ và tối ưu hiệu quả của các chuyển động.
***Bên cạnh phòng xông hơi khô hoàn toàn miễn phí cho khách mua gói hội viên, VietCharm có thêm dịch vụ nail, khu vực ghế ngồi với hệ thống wifi tốc độ cao giúp hội viên thư giãn sau giờ luyện tập hay sau giờ làm việc, học tập căng thẳng. Khu vực này nằm tách biệt với phòng tập nên bạn hoàn toàn có được không khí tĩnh lặng, thoải mái khi sử dụng.
***Một trong những gói tập nhận được sự ủng hộ của đông đảo khách hàng là huấn luận viên cá nhân (Personal tranning). Với đội ngũ huấn luận viên năng động, nhiệt tình và dày dạn kinh nghiệm, bạn sẽ được tư vấn, hỗ trợ về kỹ năng tập luyện và chế độ dinh dưỡng trong suốt quá trình tập để chinh phục mục tiêu tăng cân hoặc giảm cân theo ý muốn. Đặc biệt, với những hội viên đang mắc các bệnh lý về xương, khớp, huấn luận viên sẽ theo sát để hướng dẫn cách tập đúng động tác, tư thế, góp phần hỗ trợ điều trị bệnh. Ở VietCharm, mỗi cặp huấn luận viên và hội viên được coi là “đôi bạn cùng tiến”. Vì thế, nếu có phút giây nào đó bạn xuất hiện cảm giác lười tập hoặc nản chí, chính huấn luận viên là người động viên bạn tiếp tục quá trình chinh phục mục tiêu sức khỏe tốt và vóc dáng đẹp.
***Bên cạnh đó, VietCharm còn có gói “kick boxing” dành cho mọi lứa tuổi. Với trẻ em, chương trình tập luyện này giúp bé phát triển chiều cao, hỗ trợ giảm cân cho bé béo phì; tăng cường vận động để kích thích sự dẻo dai, linh hoạt và giúp bé tự về tốt, nhanh nhẹn. Nếu có thế, bạn hãy đăng ký ngay gói kick boxing cho bé yêu nhà mình trong dịp hè này nhé. Rất thú vị cho bé!
+Liên hệ: VietCharm Fitness Center
+Địa chỉ: Cao ốc An Khang, số 30 đường 19, phường An Phú, quận 2, TP.HCM
+Điện thoại: (84-8) 62813222 / IVY NGUYỄN: 0944 805 144

Nguồn: https://chuabenhphukhoa.vn

Xem thêm bài viết khác: https://chuabenhphukhoa.vn/suc-khoe

Related Posts

Triệu chứng bệnh lậu ở nam và nữ và cách điều trị bệnh lậu an toàn

April 15, 2020

April 15, 2020 3

Triệu chứng bệnh lậu ở nam và nữ và cách điều trị bệnh lậu an toàn Dấu hiệu cụ thể...

Dấu hiệu nhận biết ung thư vòm họng

May 27, 2020

May 27, 2020 1

1. Nguyên nhân gây bệnh ung thư vòm họng Cho đến nay, nguyên nhân gây bệnh ung thư vòm họng...

Cách Chữa Bệnh Trĩ Nặng Tại Nhà Hiệu Quả Nhất Chỉ Với 1 Củ Tỏi Mà Ai Cũng Làm Được

April 9, 2020

April 9, 2020

*NHÀ THUỐC TRĨ GIA TRUYỀN HƯNG YÊN-CHỮA KHỎI HẲN BỆNH TRĨ SAU 10 NGÀY – hoàn tiền 100%nếu không khỏi...

VTC14 | Bệnh vảy nến được coi là bệnh lý nguy hiểm

March 27, 2020

March 27, 2020

(VTC14) – Bệnh tật luôn là nỗi sợ hãi, ám ảnh của chúng ta. Với những ai không may mắn...

Chữa bệnh trĩ bằng cây nhọ nồi bài thuốc nam chữa bệnh trĩ đến 99% mọi người không biết cách này

April 8, 2020

April 8, 2020

Chào các bạn đã đến với kênh Chữa Bệnh Bằng Thuốc Nam của chúng tôi, kênh ra đời với sứ...

Bệnh Gut Và Cách Chữa Bệnh Gút, Thấp Khớp, Đau Khớp Hiệu Quả | Chữa Là Khỏi Không Tái Phát

May 7, 2020

May 7, 2020 2

Bệnh Gut Và Cách Chữa Bệnh Gút, Thấp Khớp, Đau Khớp Hiệu Quả | Chữa Là Khỏi Không Tái Phát....

CHỮA DẠ DÀY KHỎI 100% bằng dừa và nghệ tươi [Bác Toản nghệ sĩ]

April 20, 2020

April 20, 2020 36

Hãy chia sẻ VIDEOS cho mọi người, bạn bè, gia đình cùng biết nhé. thân.! CHỮA DẠ DÀY: Nguyên liệu…3...

BÁC SĨ TƯ VẤN ĐIỀU TRỊ ĐAU DÂY THẦN KINH TỌA HIỆU QUẢ SAU 7 NGÀY

April 28, 2020

April 28, 2020

BÁC SĨ TƯ VẤN ĐIỀU TRỊ ĐAU DÂY THẦN KINH TỌA HIỆU QUẢ SAU 7 NGÀY Dây thần kinh tọa...

Bệnh lậu có những triệu chứng gì? Cách nhận biết bệnh lậu ở nam và nữ giới

May 20, 2020

May 20, 2020 1

Bệnh lậu có những triệu chứng gì? Cách nhận biết bệnh lậu ở nam và nữ giới Bệnh lậu là...

Điều trị đau dây thần kinh tọa không dùng thuốc | THDT

April 8, 2020

April 8, 2020 12

➡ Click Theo dõi (subscribe) để cập nhật những tin tức mới nhất trên kênh Youtube của Truyền hình Đồng...

CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI BỊ VIÊM ĐẠI TRÀNG

April 27, 2020

April 27, 2020 1

Thạc sĩ Trương Nhật Khuê Tường, Khoa Dinh dưỡng – Tiết chế Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM cho...

Người Bệnh Sỏi Thận Kiêng Ăn Gì Để Ngăn Sỏi Không Ngừng Lớn Lên Mỗi Ngày | Tuvankhoe.com

May 8, 2020

May 8, 2020

Hầu hết chúng ta thường không mấy chú ý đến sức khỏe của các bộ phận bên trong cơ thể,...

12 Bài Tập Lưng Xô To Rộng Hiệu Quả Cho Dân Thể Hình

April 22, 2020

April 22, 2020

12 Bài Tập Lưng Xô To Rộng Hiệu Quả Cho Dân Thể Hình EXERCISE 1: Pull-up – 3 SETS x...

Bài thuốc dân gian trị bệnh trĩ đâu đâu cũng có trĩ nội ngoại gì cũng bớt – hiếu channel

April 21, 2020

April 21, 2020 37

Bài thuốc dân gian trị bệnh trĩ đâu đâu cũng có trĩ nội ngoại gì cũng bớt – hiếu channel...

Người bị sỏi thận không nên ăn những loại rau này?

April 23, 2020

April 23, 2020

Người bị sỏi thận không nên ăn những loại rau này? ——————————————————————————————— ☛ Nếu bạn thấy video hay hữu ích...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *