Tập Bài Gì MAU LÊN CƠ NGỰC NHẤT TẠI NHÀ – Tập GYM ngày Tết cùng HLV Ryan Long Fitness
Nguồn: chuabenhphukhoa.vn
Xem thêm bài viết khác: chuabenhphukhoa.vn/suc-khoe
Tập Bài Gì MAU LÊN CƠ NGỰC NHẤT TẠI NHÀ – Tập GYM ngày Tết cùng HLV Ryan Long Fitness
Cố gắng tập cho body đẹp để thu hút Trai. Hehehe…
Tập vào khung giờ nào ạ
Anh ơi sao em hít đất hôm sau lại chỉ thấy đau xô mà k thấy đau ngực là bị sao anh ?
Tìm trên youtobe mà ko co hướng dẫn tâp cơ chim
Lần đầu hít đất em chia ra 8 hiệp hít tầm 130 cái.rồi bắt đầu lên số từ từ
Hic, chữ bị ngược chú Long ơi
Tập gym ăn uống như nào mới dc a và tập bao nhiêu lần a
chao ad ban mua thuoc nay tap gym kia o dau vay…co the ship cho minh 1 hop dk khong
Có ai con trai ko hít nổi 1 cái như tui ko
Bằng ronaldo mới hay
nên tập gì dể giảm mỡ bụng tại nhà vậy
Tập như vậy mỗi ngày tập khoảng bao nhiêu lần vậy anh
Trước đây mình hít đất được 50 cái… nhưng giờ ko làm đc nữa…đau tim…haizxx
😅😅😅😅😅
E quá gầy tập như này có lên kg ko a
Tai sao tập lai mô mỏi ngục vây aa
Ak đã tập bao lâu để có được thành quả này hả anh
bỏ 200 ra phòng tập là xong
có huấn luyện viên chỉ
AK ơi xin hỏi tập như vậy mỗi lần bao nhiêu phút trên ngày vậy
Em thấy cơ chân a có to lắm đâu nhỉ.
E nặng 42kg cao 1m45 tập nó có lên cơ ko anh
Cho minh hỏi là chia ra một hôm tập chuyên cơ bụng .một hôm tập chuyên ngực thi .thay đổi luân phiên thi có hiệ quả ko hay phai tập liên tuc vậy a
Nử tập ngực to lên kg a
Tạ và dây ngũ sắc anh có bán ko
Tập như thế bao lâu mới có lên cơ ngưc anh
Cộng dây đó a có bán k
Anh có facebook ha zalo k ạ
Em muốn ib riêng để hỏi 1 số thứ nữa ạ
Có ai là nữ vào đây xem không nếu có cho một like 😋😋😋
Thở dử vậy anh^_^^_^^_^
Dây ngũ sắc bao nhiêu 1 cái vậy ad
Dây tập tay sau bao nhiêu vậy ạ