January 15, 2021

Run tay khi hồi hộp là bệnh gì, làm cách nào để cải thiện?



Theo GS. TS Nguyễn Văn Thông, tình trạng run tay chân, hồi hộp, lo âu không hẳn là một bệnh lý mà đó là trạng thái xúc cảm, trạng thái điều khiển thần kinh không vững, khiến người bệnh mất tự tin, vã mồ hôi, căng thẳng, tim đập nhanh khi phát biểu hoặc đứng trước đám đông.

Nguyên nhân gây ra hiện tượng run tay chân, hồi hộp
Nguyên nhân sâu xa của hiện tượng này là do lối sống thiếu khoa học, ít rèn luyện, ít tiếp xúc với những hoạt động công cộng, thường xuyên căng thẳng, stress, sử dụng nhiều cà phê, thuốc lá, bia rượu khiến hệ thần kinh bị rối loạn, dẫn đến biểu hiện run chân tay.

Cách làm giảm run tay chân khi hồi hộp trước đám đông
Đây là chứng run do yếu tố tâm lý thì cần phải rèn luyện, phải tập nói trước gương, tập nói tại nhà để quen dần với cảm giác đám đông. Đồng thời thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý, tránh dùng chất kích thích, rượu bia, thuốc lá.
Giáo sư Thông khuyên rằng, người bệnh cần điều chỉnh bản thân trước khi quyết định dùng thuốc điều trị. Bởi không có một loại thuốc nào có thể điều trị triệt để chứng bệnh này. Khi các tình trạng run, hồi hộp ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống, bác sĩ có thể cân nhắc kê đơn các thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm và các chất tăng dinh dưỡng thần kinh nhằm giúp nâng cao khả năng hoạt động của não bộ.

Đừng ngại chia sẻ với chúng tôi khi hàng ngày bạn vẫn đang phải đối mặt với những khó khăn mà bệnh run tay chân gây ra. Nếu thấy video hữu ích, đừng quên like và nhấn nút đăng ký kênh để cập nhật thêm thật nhiều thông tin về bệnh run tay chân.

➤ Xem thêm video giáo sư tư vấn về bệnh run tay chân:

➤ Chuyên trang thông tin hữu ích về bệnh run tay chân và phương pháp điều trị:

➤ Nếu còn băn khoăn chưa được giải đáp hết, hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số 0981 238 218 để được tư vấn miễn phí.

#runtaykhihoihop #gsnguyenvanthong #tuvanbenhruntaychan #Vuonglaokiengiupgiamruntaychan #runtaychan #dieutribenhruntaychan

Nguồn: https://chuabenhphukhoa.vn

Xem thêm bài viết khác: https://chuabenhphukhoa.vn/suc-khoe

Related Posts

5 bài tập GYM nguy hiểm phụ nữ mang thai cần tránh

May 15, 2020

May 15, 2020 11

Duy Nguyễn Vlog 163: Thu Hương sẽ chia sẻ đến các bạn những bài tập cực kì nguy hiểm cho...

Bệnh viện Nhi Trung ương tiếp nhận 8 bệnh nhi từ Bệnh viện Sản Nhi Bắc Ninh sau vụ 4 trẻ tử vong

May 23, 2020

May 23, 2020

Bệnh viện Nhi Trung ương tiếp nhận 8 bệnh nhi từ Bệnh viện Sản Nhi Bắc Ninh sau vụ 4...

Cây lá ngái chữa bệnh trĩ nội trĩ ngoại _ cây thuốc dân gian

April 15, 2020

April 15, 2020

Cây lá ngái chữa bệnh trĩ nội trĩ ngoại _ cây thuốc dân gian Chào mừng bạn đến với “CÂY...

ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP – ĐẬU BẮP ĐIỀU TRỊ BỆNH ĐAU XƯƠNG KHỚP VÀ KHÔ KHỚP

May 2, 2020

May 2, 2020 3

ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP – ĐẬU BẮP ĐIỀU TRỊ BỆNH ĐAU XƯƠNG KHỚP VÀ KHÔ KHỚP. Vật liệu: – 20...

Biến chứng bệnh Lậu ở Nam giới , nữ giới nguy hiểm thế nào ?

May 17, 2020

May 17, 2020

Chủ đề : Biến chứng bệnh Lậu ở Nam giới , nữ giới nguy hiểm thế nào ? Đông y...

0969187646 – TƯ VẤN TRỰC TUYẾN CÙNG BÁC SỸ DA LIỄU

April 29, 2020

April 29, 2020

🌻🌻BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP TỪ CHÂU ÂU ĐÃ CÓ MẶT TẠI VIỆT NAM : MẦM LÚA MẠCH H-BARLEY 🌾🌾🌾 _____…______…_____…_____…______…....

CÓ DẤU HIỆU NÀY ĐI KHÁM THẬN NGAY KẺO SUY THẬN GIAI ĐOẠN CUỐI

May 14, 2020

May 14, 2020 1

Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – CÓ DẤU HIỆU NÀY ĐI KHÁM THẬN NGAY KẺO SUY THẬN GIAI...

Bệnh Tiểu Đường Tuýp 2 Cả Đời Không Lo Biến Chứng Nhờ Ăn Thứ Này Hàng Ngày | Khỏe Đẹp Tự Nhiên

May 18, 2020

May 18, 2020

Bệnh Tiểu Đường Tuýp 2 Cả Đời Không Lo Biến Chứng Nhờ Ăn Thứ Này Hàng Ngày Nội Dung ;...

BÀI TẬP GYM GIẢM CÂN CHO NỮ

May 26, 2020

May 26, 2020 7

Bài tập gym giảm cân cho nữ hiệu quả. Giảm cân hiệu quả, Giảm cân hiệu quả tại nhà, Bài...

Gai Cột Sống Đau Lưng Thoát Vị Đĩa Đệm Dai Dẳng Mấy Cũng Chữa Khỏi Nhờ Dùng Xương Rồng Theo Cách Này

May 28, 2020

May 28, 2020 1

Gai Cột Sống Đau Lưng Thoát Vị Đĩa Đệm Dai Dẳng Mấy Cũng Chữa Khỏi Nhờ Dùng Xương Rồng Theo...

VTC14 | Bệnh vảy nến được coi là bệnh lý nguy hiểm

March 27, 2020

March 27, 2020

(VTC14) – Bệnh tật luôn là nỗi sợ hãi, ám ảnh của chúng ta. Với những ai không may mắn...

Cách Chữa Bệnh Trĩ Khỏi Tới Già Chỉ Với 1 Nắm Rau Diếp Cá Làm Theo Cách Cực Đơn Giản

April 18, 2020

April 18, 2020 22

Cảm ơn bạn đã theo dõi video. NHÀ THUỐC TRĨ GIA TRUYỀN HƯNG YÊN-CHỮA KHỎI HẲN BỆNH TRĨ SAU 10...

Cách trị hôi nách SIÊU NHANH ngay tại nhà

March 26, 2020

March 26, 2020 46

Mẹo trị bệnh hôi nách siêu nhanh ngay tại nhà rất đơn giản bằng nguyên liệu dễ kiếm. Các bạn...

Bệnh Sùi Mào Gà ở Nữ Giới Và Phương Pháp Điều Trị Hiệu Qủa – Bệnh sùi mào gà

May 25, 2020

May 25, 2020 6

Bệnh sùi mào gà ở nữ giới và phương pháp điều trị hiệu quả – bệnh sùi mào gà –...

Tập NGỰC cơ bản cho người mới | Bài tập hiệu quả nhất | Ryan Long Fitness

April 17, 2020

April 17, 2020 27

+Xem nhiều hơn các bài tập THỂ HÌNH tại : +Kênh Facebook: +Tập luyện với HLV RyanLonFitness tại VietCharm: ***Nằm...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *